肩頸肌筋膜疼痛症候群
人體的頸肩由肌肉、骨骼、神經、動靜脈、韌帶和其他支撐結構組成。
絕大多數人的頸痛是由肌肉或韌帶損傷引起,而約五成的人患有肩頸肌筋膜疼痛症候群,而且問題已明顯年輕化。主要症狀是肩頸部肌肉痠痛、僵硬、而上背、腰部也會連帶受影響,且常有「激痛點」。即是身體部位被按壓時會有明顯疼痛,且附近肌肉會特別的繃緊,甚至像石頭般僵硬,並傳到身體其他部位。
同時緊縮的肌筋膜亦會引起脊椎彎曲問題,為了預防情況惡化,需要及早處理。
人體的頸肩由肌肉、骨骼、神經、動靜脈、韌帶和其他支撐結構組成。
絕大多數人的頸痛是由肌肉或韌帶損傷引起,而約五成的人患有肩頸肌筋膜疼痛症候群,而且問題已明顯年輕化。主要症狀是肩頸部肌肉痠痛、僵硬、而上背、腰部也會連帶受影響,且常有「激痛點」。即是身體部位被按壓時會有明顯疼痛,且附近肌肉會特別的繃緊,甚至像石頭般僵硬,並傳到身體其他部位。
同時緊縮的肌筋膜亦會引起脊椎彎曲問題,為了預防情況惡化,需要及早處理。
謝小姐的頸和上背都有嚴重的疼痛和僵硬,痛楚甚至伸到背部,令她不能挺直上身,醫學界稱之為肩頸肌筋膜疼痛症候群,是一種炎症。她感覺站不穩,好像腳踏在棉花上,可能是頸椎退化的徵兆。 她同時有耳鳴、怕冷和手腳冰冷的情况,但身體檢查卻找不出任何問題。中醫師根據她的這些身體毛病, 診斷她的健康問題源於虛勞。 中醫理論認為腎氣虛衰、肝腎虧損, 造成筋骨退化、氣血虛衰,所以必須注意補腎和加強血氣。極品之源™鹿茸+蝦青素的效益,完全乎合這幾方面的需求。
肩頸背痛 : 西方醫學的觀點
由於肩頸和上背的神經緊密相連,肩、頸和上背的疼痛常常被混淆,在醫學上稱為「牽涉痛」。肩頸背痛原因眾多,可與心、肺、脊髓異常和其他身體病變有關,但絕大多數個案純粹是筋骨肌肉的問題,除了急性創傷、拉傷外,勞損和退化是最常見的疼痛成因。
慢性軟組織勞損
不正確的姿勢和長期重覆動作,損害肌肉、韌帶、軟骨、肌腱、關節囊、滑液囊,引發的慢性疼痛的症狀。損傷部位因為疼痛保護機制而引發攣縮,血液無法正常循環提供患部修復所需要的氧氣。
肩袖撕裂
肩袖是一組環繞肩關節部位的肌肉和肌腱,它將上臂牢牢固定在肩膀的淺窩內。肩袖撕裂可由受傷或勞損造成。肩袖周圍的肌腱特別容易發炎,使肩膀疼痛和僵硬。隨著年齡增長,肩袖肌腱的血液供應減少,削弱了人體修復肌腱損傷的天然能力,同時肩峰骨下面容易產生骨刺, 骨刺摩擦和撞擊肩袖肌腱,逐漸損害肩袖。
頸椎病
據研究估計,超過六成的60歲以上人士, 有頸椎毛病。 發病的風險與年齡、 職業、創傷和遺傳有關。
- 疼痛擴散到肩膀
- 手臂 、 手 、 腿或腳發麻和無力
- 身體動作不協調和行走困難
- 膀胱或腸道失控
隨著年齡增長,組成脊柱和頸部的骨頭和軟骨逐漸生產變化。
- 椎間盤脫水和老化: 脊椎由椎骨組成,椎間盤是椎骨之間的緩衝墊。40歲時我們的椎間盤開始失去水分,變硬和萎縮,加速頸椎間盤的磨損,形成椎宮頸骨關節炎。
- 椎間盤突出: 椎間盤的外部出現裂紋,導致椎間盤鼓起突出。椎間盤環撕裂可能釋放引起炎症的化學物質,在神經根沒有受壓的情況下也能導致劇痛。
- 骨刺: 椎間盤退化會刺激關節內膜生產骨骼,產生骨刺。
- 韌帶僵硬: 韌帶是纖維結締組織,將骨頭與骨頭連接。當脊椎韌帶老化變硬,就會降低頸部的靈活度。
- 頸椎關節炎: 頸部神經受到擠壓,影響的範圍涵蓋頸部、神經根、脊髓、椎動脈以及交感神經。
肩頸背痛: 中醫學的觀點
中醫認為痛楚主要來自於「不通則痛」和「不榮則痛」,簡單來說就是氣血不通和氣血不足。如果頸椎勞損刺激交感神經,更可能會出現心悸、耳鳴、惡心等情況。
初期肩頸勞損,出現肩頸痛及肌肉緊張的徵狀,導致肩頸部位氣血不暢通,屬於中醫「痹證」的範疇。上班族長時間低頭看文件或用電腦,手機族長時間用追劇、打機或上網,頸部長期處於不當姿勢,妨礙氣血的運行,於是出現筋骨肌肉變得繃緊、疼痛等情況。如果不處理,可引致頸部肌肉萎縮、筋骨勞損及頸椎退化等慢性痛症。同時,過冷的空調或風扇直吹肩頸受寒,也會令頸肩部肌肉痙攣。
隨著年齡增長,人的肝腎轉虛,造成氣血不足,不能為筋骨供給足夠養分,而令產生疼痛。更年期及停經女性,荷爾蒙產生變化,同時動靜脈的神經傳送和血氣流動減緩,容易引致肩頸腰椎酸痛,甚至脊椎退化。
中醫把肩頸背症痛分為三大類型:
1. 風寒濕痹型:
肩頸背部痹痛,痛點游走不定或疼痛劇烈,頸部僵硬,惡風惡寒。
2. 氣血虧虛型:
頭暈目眩,面色蒼白,心悸氣短,四肢麻痹,神疲,倦怠無力。
3. 肝腎虧虛型:
眩暈頭痛,耳鳴耳聾,失眠多夢,肢麻頸痛,腰膝酸軟無力,不能久行。
中醫治療以舒筋通絡為原則,根據症痛類型,通過中藥、針灸、推拿及拔罐治療,來驅寒、化濕、溫經通絡、行氣活血,達到鬆弛、止痛、改善氣血運行的目的。還會向有 “腎虛”情況的患者推薦鹿茸,作為補腎、固本培元 、抗退化的藥膳。
耳鳴: 不只是耳朵問題,耳鳴可分虛實?
耳鳴本身不是病症,而是其他潛在健康問題的徵兆,許多因素可能導致耳鳴。
與年齡有關的聽力衰退、耳膜發炎、中耳骨僵硬、內耳疾病或內耳肌肉痙攣、聽覺神經瘤、耳神經或大腦聽力中心受損
噪音損壞耳朵中的細小感覺毛細胞,頭部或頸部的外傷影響內耳
動脈粥樣硬化,頭或頸部血管上的腫瘤、高血壓、頸動脈或頸靜脈狹窄或扭結引起血流湍流
抗生素、利尿劑、抗抑鬱藥、奎寧類藥物、癌症藥物、尼古丁和咖啡因
在許多情況下,從西醫的角度看,根本找不到確切的原因。
中醫治療耳鳴,可以分類為了實證或虛證。簡單的區別手法是用雙手蓋住雙耳,如果耳鳴的聲音更大,為實證,耳鳴聲變小,為虛證。由於年齡退而出現耳鳴症狀,就是虛證了,大約可以歸類為:
1. 腎虛:
腎是人生的根本,腎氣虛弱可引起耳鳴、寒背、怕冷、腰膝痠軟等衰老徵象。所以中醫治中老年人耳鳴,用補腎的方法。
2. 脾胃虛弱:
氣血不足,不能夠為五官供應足夠營養所導致。
有耳鳴問題,應請教醫師找出原因,實證必須立即治療,虛證則可從補虛入手。 屬體虛人士, 可採用鹿茸+蝦青素保養,抵抗體虛、衰老導致問題,促進長期健康。
鹿茸與筋骨關節健康
鹿茸含有豐富的軟骨素、葡萄糖胺、硫酸角蛋白、透明質酸和蛋白聚醣。能刺激軟骨細胞的合成代謝,及防止骨關節炎的分解代謝過程,從而促進軟骨的修復。
鹿茸含4種類型的膠原蛋白,有學說認為服用鹿茸中的膠原蛋白, 有助筋骨關節健康,並支援軟骨衍生抗原的耐受性和緩解關節炎的症狀。
鹿茸的前列腺素以抗氧消炎功效著名,能夠減輕傷口腫脹、感染、痛楚及關節炎。
隨着年齡增長,身體產生的生長激素亦會減少。鹿茸含有20種生長因子。IGF-1有效防止,甚至逆轉老化的症狀。它能刺激新細胞生長、細胞再生、改善肌肉及骨骼的退化情况,亦會加快受傷及勞損後復原的進度。
鹿茸通過刺激紅血球生長和滋養骨髓,增强血液的容量、循環和帶氧能力。
鹿茸的胺基酸含量高,包括谷氨酰胺,對免疫系統和神經非常重要。
極品之源™採用的艾萃鹿莊™的超A級鹿茸經獨立ISO 17025化驗所認證,氨基酸含量大於57%,灰分小於32%。.
鹿茸標準 | 氨基酸 # | 水分 | 灰分 |
極品之源™採用的紐西蘭「大茸頭」鹿茸 | > 57% | < 6% | < 32% |
吉林省地方標準 : 梅花鹿茸理化指標 | - | ≤ 16% | ≤ 45% |
香港衛生署中藥材標準 : 鹿茸 | - | ≤ 14% | ≤ 37% |
中藥大辭典 : 梅花鹿茸 | 可達 50.13% | - | - |
# 按乾燥品計
蝦青素 : 全球天然抗氧化和抗炎物之王
人體所需的能量,都是透過燃燒肌醣及脂肪酸產生。能量轉化的過程,產生活性氧,自由基及衍生物質。這些危險的化學物質令細胞膜分子及蛋白質氧化,破壞細胞結構,導致細胞凋亡和發炎。現代醫學理論指出, 大部分退化和不良生活因素引發的疾病的主要原因, 是慢性炎症, 能影響人體的不同部位。
蝦青素,世上最強力的天然抗氧化物質及消炎物質。- 減輕關節的氧化壓力, 抵抗骨關節炎及類風濕關節炎
- 保護肌肉細胞,減輕損傷及發炎
- 減少血管系統氧化,加強血液循環,促進萎縮肌肉的毛細血管完整性
蝦青素 : 臨床實驗證明
1. 蝦青素改善肌肉功能
- 21名的業餘競賽單車手,每日服4mg AstaReal™ 或安慰劑
- 首先進行2小時的「預先疲累」訓練,然後馬上進行20公里的計時賽
- 分別於運動員每天攝取4毫克蝦青素或安慰劑的28日前後進行。
- 100%的參與者的表現改善,平均時間改善121秒(5%),平均動力輸出增加20W (15%)。
2. 蝦青素減低肌肉炎症
- 40名足球訓練運動員(平均18歲),21名每天服用 4mg AstaReal™ 蝦青素,19名服安慰劑
- 安慰劑組的系統促炎標記C-反應蛋白增加57%,而蝦青素組則沒有增加。
3. 蝦青素保護肌肉免受自由基傷害
- 隨機,雙盲,安慰劑對照研究。
- 32名精英足球運動員分為兩組,每天服用安慰或 4mg AstaReal™ 蝦青素,持續90天。
- 分別在服用前和服用90天後,在2小時劇烈運動後採集血液樣本。
蝦青素組的運動後肌肉受損水平標記物 (肌酸激的酶峰值和天冬氨酸轉氨酶的水平)顯明地低於安慰劑組的水平。